15 março 2015

Benefícios do Óleo Essencial de Bergamota - Phytoterápica

A bergamota é uma fruta cítrica proveniente de uma árvore de pequeno porte. É cultivada quase em sua totalidade na costa da província de Calábria, na Itália, sendo considerada um símbolo de toda a região. O óleo é muito utilizado em perfumaria, produzindo uma nota cítrica de saída muito agradável. Segundo Robert Tisserand, o óleo de bergamota é analgésico, antidepressivo, antisséptico, antiespasmódico, carminativo, cicatrizante, desodorante, digestivo, expectorante, antitérmico, sedativo e vermífugo.



Propriedades e benefícios do óleo de bergamota

  • É antisséptico das vias urinárias, combatendo e tratando cistites;
  • É antisséptico e cicatrizante de problemas de pele, como acnes, feridas, queimaduras, alergias, aftas e picadas de variados insetos;
  • Atua como calmante e antidepressivo, combatendo e tratando ansiedade, tensão, nervosismo e insônias;
  • Trata febres;
  • Ajuda a controlar a oleosidade da pele e, consequentemente, o aparecimento de acnes;
  • É um bom repelente de insetos;
  • Trata problemas de vermes.



Como usar

  • Inalações (com outros óleos essenciais ou não);
  • Massagens aromáticas, já que os óleos essenciais podem ser misturados a alguns óleos de massagem, combinando propriedades e o poder da própria massagem;
  • Banhos aromáticos, que são bastante eficazes em casos de lesões, dores musculares, irritações na pele, problemas de circulação, fadiga, insônia e tensões do dia-a-dia;
  • Compressas aromáticas, que são eficazes em casos de lesões antigas, dores musculares, dores menstruais, dores de ouvido, quistos, problemas de pele (compressas quentes), entorses recentes, inflamações, contusões, inchaços, dores de cabeça, queimaduras e febres (compressas frias);
  • Em desodorantes e purificadores de ar, fazendo com que muitas propriedades atuem já no ar que você respira;
  • Perfumes e colônias, mas estes casos são mais indicados para aqueles que já trabalham com isso.

Dicas de uso

Se você sofre de ansiedade, uma boa ideia é pingar algumas gotas de óleo essencial de bergamota em um lenço e levar na bolsa, para acompanha-lo no seu dia-a-dia. Se o seu problema é a insônia ou agitação demais na hora de dormir, pingar algumas gotas de óleo essencial de bergamota com algumas gotas de óleo essencial de gerânio no travesseiro, antes de deitar, pode ajudar bastante.


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