Sem dúvida alguma as tardes de verão pedem uma bebida refrescante, saborosa e hidratante!
Podemos unir tudo isso em um smoothie antioxidante que tem como um dos ingredientes a abuticaba. Esta frutinha, que é a berry brasileira, é rica em antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres e de quebra hidratam a sua pele!
Smoothie de Frutas Vermelhas
- 150 ml de suco de uva integral sem açúcar
- 150 ml de água mineral
- 5 jabuticabas
- 2 morangos orgânicos
- 1 colher (sopa) de chia
- 3 folhinhas de hortelã
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador;
- Bata por 3 minutos;
- Sirva a seguir num lindo copo e aproveite os benefícios!
