Quer ganhar peso sem gastar com suplementos alimentares? Segue uma receitinha super fácil.
Para que a vitamina seja eficaz no ganho de peso é necessário tomá-la todos os dias.
Ingredientes
1 banana grande
1 colher (sopa) de aveia
2 colheres (sopa) de leite em pó integral
Água (uso meio copo porque gosto de vitamina consistente)
Modo de preparo
Obvio, bater todos os ingredientes no liquidificador e pronto ;)
